VIVIR EN MAYÚSCULAS

BIENVENIDOS A

VIVIR EN MAYÚSCULAS

CRISTINA RODRÍGUEZ

BIENESTAR más allá de la genética. Aumenta y actualiza la energía que necesitas, en las distintas etapas que te están surgiendo en la vida.

BIENVENIDOS A

VIVIR EN MAYÚSCULAS

CRISTINA RODRÍGUEZ

BIENESTAR más allá de la genética. Aumenta y actualiza la energía que necesitas, en las distintas etapas que te están surgiendo en la vida.

Es posible que especialistas como tu médico, endocrino, psiquiatra, psicólogo, fisioterapeuta, nutricionista, entrenador, te hayan recomendado diferentes hábitos que quieras integrar en tu vida.

Si buscas incorporar esos cambios y QUE TE CUESTE MENOS EL PROCESO de:
 
  • Entrenar nuevos hábitos, usando sistemas poderosos.
  • Renovar tus ganas de seguir y no vivir en el «día de la marmota».
  • Encontrar lo que te reduce el ánimo y evitar el efecto cangrejo.

Aprendí desde pequeña, que incorporar hábitos nuevos, es muy importante para ser feliz, sobre todo para adaptarme a los cambios que van llegando, por el simple hecho de VIVIR. Descubrí que conservar mi paz, me da la libertad de poder elegir la mirada que quiero tener, ante eso que me sucede.

«VIVIR EN MAYÚSCULAS ES UN VIAJE, NO UN DESTINO».

TALLER SALUD 360º

Una formación integrativa sobre qué factores deterioran y mejoran los pronósticos de calidad de vida. Conceptos prácticos que explican lo que afecta nuestra salud, mucho más allá de la alimentación y el ejercicio.

Una formación integrativa sobre qué factores deterioran y mejoran los pronósticos de calidad de vida. Conceptos prácticos que explican lo que afecta nuestra salud, mucho más allá de la alimentación y el ejercicio.

PROGRAMA VIVIR EN MAYÚSCULAS

UN PROGRAMA PARA TU SALUD, QUE ACELERA LA CONEXIÓN ENTRE TUS NECESIDADES, LA MOTIVACIÓN Y TU DISCIPLINA, CON HÁBITOS SALUDABLES, DENTRO Y FUERA DE CASA.

«EL PROCESO» de Vivir en Mayúsculas es una guía en cinco sesiones diseñada para facilitar la adopción y mantenimiento de hábitos saludables. A través de herramientas prácticas, se aborda desde la identificación de necesidades hasta la consolidación de cambios sostenibles. Se exploran aspectos como la conexión mente-cuerpo, la influencia de las creencias y estrategias para fortalecer la disciplina. Cada sesión ofrece pautas específicas para superar obstáculos y fomentar una transformación personal duradera. Disponible en formato presencial y online, permite avanzar a tu propio ritmo, brindando recursos para integrar hábitos positivos en tu vida diaria.

Testimonios

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